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緑、緑

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チーズししとう

生ほうれん草のサラダにハマってます

 

ほうれん草はバラしてから茎に10分つけると

シュウサンが抜けて生で食べることができます

めちゃくちゃ栄養豊富です

にんにくよりスタミナつくそうです